稽古内容

立禅

スワイショウ

八段錦前半に四つ

二四式太極拳

休憩

部分稽古

二四式太極拳

八段錦後半の四つ

立禅

スワイショウ

の順番で稽古しています。楊慧先生より流れを守って稽古して下さいと言われています。
この素晴らしいカルキュラムを守り、しっかりと指導して行きたいと思います。

気功法、健康法、いろいろあるけれど、このカルキュラムを守ることは、
とても大切なことが、よくわかります。
心地よさがどなたにも感じられる素晴らしいカルキュラムです。