立禅 スワイショウ 八段錦前半に四つ 二四式太極拳 休憩 部分稽古 二四式太極拳 八段錦後半の四つ 立禅 スワイショウ の順番で稽古しています。楊慧先生より流れを守って稽古して下さいと言われています。この素晴らしいカルキュラムを守り、しっかりと指導…